泥鰍酸棗仁湯的做法——早泄食療

　　食譜原料：

　　泥鰍50克，酸棗仁50克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：熱菜;湯的做法。

　　制作方法：

　　1、泥鰍活殺，去內(nèi)臟洗凈，切段;酸棗仁洗凈。

　　2、泥鰍與酸棗仁同置鍋中，加清水500毫升，加姜、蔥、黃酒，急火煮開3分鐘，去浮沫，改文火煮15分鐘，分次食用。

　　健康提示：

　　泥鰍營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有補(bǔ)中益氣，強(qiáng)精補(bǔ)血的功效。該食譜美味營養(yǎng)。(圖片來源于Pconline攝影部落)